Kompromisslosindividuell

Diagnostik, Training und Therapie in einem Programm

Zwei Studios, ein Konzept. medius am Tegernsee und am Schliersee arbeiten nach demselben Programm, jedes mit eigenem Team.

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Gemeinsammehr bewegen

medius steht für medizinische Fitness am Tegernsee und am Schliersee. Beantworte drei kurze Fragen und wir zeigen Dir, womit Du am besten startest.

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Kostenlos und unverbindlich

Das findest Du bei medius

  • Leistungs­diagnostik
  • Therapeutisches Training
  • Rehasport auf Rezept
  • Personal Training
  • Über 60 Kurse pro Woche

Medizinische

Fitness

Crosstrainer im Cardiobereich von medius in Tegernsee mit Blick in den Garten
Tegernsee
Training mit Battle Ropes im Park am Schliersee, dahinter See und Berge
Schliersee
Functional-Fläche mit Kunstrasen und Galerie bei medius in Tegernsee
Tegernsee
Drei Sportler im Gespräch auf einer Terrasse mit Blick auf den Schliersee
Schliersee

Dein Weg zum Ziel

Sieben Leistungen unter einem Dach, so kombiniert, wie es zu Dir passt.

  • 3D-Bodyscan, Spiroergometrie, Laktatmessung und Wirbelsäulen-Diagnostik. So wissen wir genau, wo Du stehst, bevor Du startest.

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  • Gezieltes Training gegen Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen, zum Beispiel am milon-Zirkel und am Pelvic Chair für den Beckenboden.

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  • Training auf Rezept in kleinen Gruppen, in Tegernsee und in Schliersee. Mit ärztlicher Verordnung übernimmt in der Regel die Krankenkasse die Kosten.

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  • Eins zu eins mit Deinem Trainer, abgestimmt auf Deine Ziele. Auf Wunsch auch als EMS-Training.

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  • Moderne Geräte, Cardio, Freihantelbereich und Outdoor-Bereich. Jede Mitgliedschaft enthält zum Start ein Diagnostikpaket.

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  • Über 60 Kurse pro Woche, von Yoga über Boxen bis HYROX. Dazu Onlinefit für zu Hause.

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  • Betriebliches Gesundheitsmanagement für Dein Team, mit Diagnostik, Aktiv-Camps und Gesundheitstagen.

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Kurse

Über 60 Kurse pro Woche, von Yoga über Boxen bis HYROX. Für jedes Level, in beiden Studios.

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Jedes Studio hat seinen eigenen Kursplan.

Onlinefit

Du schaffst es nicht zu unseren Live-Kursen? Dann trainierst Du mit unserem Online-Programm ganz bequem von zu Hause.

Fit im Urlaub

Urlaub in der Alpenregion Tegernsee Schliersee? Dann trainierst Du bei uns drinnen und draußen, direkt am See.

Gästekarten

Tageskarte, Wochenendkarte oder Wochenkarte, in beiden Studios. Du brauchst nur die Gästekarte der Alpenregion Tegernsee Schliersee.

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Radfahrer mit E-Bike auf einer Bank mit Blick auf den Tegernsee

E-Bike-Verleih

E-Mountainbikes von FOCUS in Tegernsee, dazu Trekkingräder und geführte Touren auf Anfrage. Mit der TegernseeCard zahlst Du in Tegernsee die Hälfte.

Fahrradverleih

Schlierseer
Silvesterlauf

31.12.2026, Start um 13:30 Uhr

Zum Jahresende laufen wir gemeinsam am Schliersee. Die Anmeldung für Einzelläufer und Gruppen ist offen.

Ratgeber

Wissen rund um Training, Gesundheit und Ernährung aus unserem Blog.

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